MASAJES NATURALES

Un masaje manual corporal relajante es una de las terapias que puede proporcionar mayor placer y bienestar a ti y a las personas que te rodean. No hay nada como ofrecer un masaje a la persona que está a tu lado. La sensación es realmente extraordinaria ya que si lo comparamos con cualquier método de relajación como descansar tumbado o sentado o utilizar un sistema automatizado siempre se quedará muy por debajo al compáralo con un masaje humano.
Un masaje debe darse siempre con mucha precaución, y atendiendo a las posibles lesiones o zonas sensibilizadas de la persona que lo recibe.

Beneficios de un masaje
Un masaje puede tener beneficios tantos para el cuerpo como para la mente. En lo referente al cuerpo y en concreto al masaje relajante, nos ayudará rápidamente a reducir el estrés acumulado y a estabilizar nuestra tensión. Cuando decimos tensión, a parte de la arterial nos referimos además a esas contracturas musculares que hacen que nuestro brazos, hombros o piernas parezcas bloques sólidos y tensionados; Además en cuanto comience el masaje se empezarán a producir en nuestro cuerpo las denominadas endorfinas.

¿Que son las endorfinas y por qué se producen durante un masaje?
En muchas ocasiones y especialmente cuando se produce un placer por encima o fuera de lo habitual el cuerpo nos lo hace saber segregando una sustancia que funcionan por un lado como analgésicos y por otro como algo parecido a un opiáceo, por eso las endorfinas aparecen durante el masaje pues la sensación de placer es bastante grande

Tipos de masajes
Hay muchos tipos de masajes : Relajante, deportivo, terapeútico, sensitivo, estético, etc…todos ellos enfocados en proporcionar salud, relajación y curación.